حراج!

کره بادام زمینی

تومان50,000 تومان49,000

کره بادام زمینی

پاک کردن

توضیحات

کره بادام زمینی 600 گرمی

 این کره از بادام زمینی های مزارع  آستانه  بسیار خالص و بدون سم و کود شیمیایی می باشد .

بهترین مقدار مصرف کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری است.

 

کره بادام‌ زمینی

این کره جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام‌زمینی است و حدود یک سوم بادام‌زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره ی آن می‌گردد .

برخی کره بادام زمینی را بر روی نان تست مالیده و به عنوان صبحانه میل می‌کنند و برخی در خمیر کیک و کلوچه از آن استفاده می‌کنند، به هر شکلی که استفاده کنید خوراکی و غذای بسیار جذاب و پرطرفداری است که اگر یک‌بار آن را خریداری کنید، بعدازآن همیشه یک بسته کره بادام‌زمینی در آشپزخانه خود خواهید داشت.

کره بادام‌زمینی منبع ماده شیمیایی گیاهی ریزوراترول (resveratrol) می باشد (ماده‌ای که در پوست انگور نیز وجود دارد).

مطالعات اخیر در آلمان نشان داد که این ماده تأثیر پیشگیری‌کننده برای سرطان کولورکتال (روده) دارد.

بادام‌زمینی ازنظر تغذیه‌ای نیز همانند مغزها است. حدود نیمی از وزن آن چربی است و بقیه وزنش تقریباً به‌طور مساوی پروتئین و کربوهیدرات (همراه با فیبر) تشکیل می دهد .

 *** هنگام خرید کره بادام‌زمینی حتما به محصولات طبیعی که چربی یا شکر افزوده ندارند یا مقدار افزودنی های شکر و چربی آن بسیار کم باشد توجه کنید.

فواید و خواص کره بادام زمینی

  • کاهش خطر مرگ
  • ایجاد احساس سیری

اسید چرب تک‌ زنجیره و پروتئینِ موجود در کره بادام زمینی سبب ایجاد احساس سیری می‌گردد .

مصرف کره بادام زمینی همراه با نان تست یا بدون آن به‌ عنوان صبحانه‌، برای ناهار یا به‌ همراه سیب به‌ عنوان میان‌وعده می‌تواند باعث جلوگیری از پرخوری گردد.

  • تقویت انرژی
  • کاهش خطر ابتلا به دیابت
  • کاهش وزن

اگر می‌خواهید یک رژیم کم کالری داشته باشید ، مصرف آجیل می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند.

کره بادام زمینی،‌ پروتئین بیشتری نسبت به سایر آجیل‌ها دارد و این مقدار در دو قاشق غذاخوری چیزی در حدود ۸ گرم است. همچنین به دلیل داشتن چربی و فیبر بالا می‌تواند به‌ عنوان میان‌وعده، برای مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه دارد. درنتیجه میزان کالری دریافتی درطول روز کاهش پیدا می‌کند .

و همچنین بادام زمینی می‌تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن شود .

  • افزایش وزن

اگر به‌دنبال یک رژیم چاقی سریع هستید، به شما مصرف کره بادام زمینی را پیشنهاد می‌کنیم.

معمولا این نوع از کره‌ی آجیل‌ها به‌ دلیل کالری بالا، به افرادی که می‌خواهند وزن خود را بالا ببرند توصیه می‌شود. این مواد در هر قاشق غذاخوری ۱۰۰ کالری انرژی دارند و نمی‌توان مقدار زیادی از آنها را مصرف کرد. همچنین کره بادام زمینی دارای شکر اضافی است تا طعم بهتری داشته باشد.

ترکیب قند و چربی، ذخیره‌سازی چربی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

  • علت ایجاد التهاب
  • حفظ سلامت ماهیچه و اعصاب
  • افزایش بهره‌ی هوشی
  • افزایش آرامش و خونسردی
  • تأثیر بر دستگاه تولید مثل
  • مبارزه با مواد سمی و حفظ سلامت استخوان
  • خاموش کردن ژن‌های مرتبط با چربی
  •  ضد کلسترول
  • ضد سرطان
  • ضد دیابت
  • دشمن سنگ کیسه صفرا

مطالعه 20ساله روی بیش از 80 هزار زن نشان می‌دهد زنانی که حداقل دو قاشق غذاخوری بادام‌زمینی یا کره بادام‌زمینی در هفته مصرف می‌کنند تا 25 درصد کمتر به سنگ صفرا مبتلا می‌گردند .

هشدارها:

با وجود تمامی فواید یاد شده، بادام‌زمینی جزء مواد غذایی آلرژی‌زا (حساسیت زا) است. حساسیت به بادام‌زمینی می‌تواند شدید باشد، طوری که مصرف مقدار کمی از‌ آن می‌تواند به شوک آنافیلاکسی منجر گردد.

در نتیجه افراد مبتلا به آلرژی باید از مصرف هر گونه غذای حاوی بادام‌زمینی خودداری نمایند .

در دو سال اول زندگی نباید از بادام زمینی و فرآورده‌های آن برای تأمین انرژی کودک استفاده کرد چراکه خوردن کره بادام‌ زمینی هم به دلیل داشتن ذرات پروتئین درست نیست.  ولی بعد از آن در صورت نداشتن حساسیت، می‌توان آن را در برنامه غذایی گنجاند.

از سوی دیگر، گاهی پزشکان به افرادی که مستعد ابتلا به سنگ کلیه و مثانه هستند، توصیه می‌کند از خوردن مواد غذایی حاوی اگزالات‌ها از جمله بادام زمینی و کره‌ ی آن خودداری کنند، زیرا این ترکیبات احتمال بروز این سنگ‌ها را بالا می برند.

یادتان نرود که کره بادام‌زمینی طبیعی را می‌توان برای یک یا دو هفته در هوای آزاد و دو ماه در یخچال‌ نگه داشت.

و بهترین مقدار مصرف کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری است.

کلام آخر

اگر می‌خواهید کره بادام زمینی مصرف کنید، سعی کنید تا برندی را انتخاب کنید که فقط از بادام زمینی برای تهیه‌ آن استفاده شده باشد.

اگر تمایل دارید که کره بادام زمینی با روغن یا نمک تهیه شده باشد،  مطمئن شوید که در آن از روغن هیدروژنه‌ استفاده نشده باشد .

و همچنین از مصرف کره بادام زمینی که چربی کمی دارد خودداری کنید، زیرا هنگامی که طی روند فرآوری یکی از مواد، به عنوان مثال چربی کاهش پیدا می‌کند ماده‌ دیگری به آن اضافه می‌شود و معمولا با کاهش میزان چربی، قند اضافه خواهد شد.

اطلاعات بیشتر

وزن

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کره بادام زمینی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.